手机，孩子的“新宠”
现在的孩子，手机简直成了他们的“新宠”。你瞧，放学回家第一件事就是掏出手机，吃饭、写作业、甚至上厕所都不离手。家长们看着心里急，可又不知道该怎么管。其实，孩子沉迷手机这事，还真不是一天两天形成的。从小到大，孩子们接触的电子产品越来越多，手机、平板、电脑，样样都来。再加上家长们工作忙，没时间陪孩子玩，手机就成了他们的“好朋友”。
家长的责任
说到这，家长们可得反思一下了。孩子沉迷手机，很大程度上是因为我们没给他们找到更有趣的事情做。你想想，如果家里有个小花园，让孩子种点花花草草；或者有个小书房，让孩子看看书、画画；再或者周末带他们去公园踢踢球、爬爬山……这些活动不比玩手机有意思多了？所以啊，家长得负起责任来，多给孩子创造一些有趣的生活体验。
制定规矩
当然了，光靠家长的努力还不够。孩子沉迷手机这事，还得靠规矩来约束。比如可以跟孩子商量好：每天只能玩一小时手机；写完作业才能玩；吃饭时不许玩手机……这些规矩得提前定好，并且严格执行。要是孩子不遵守规矩怎么办？那就得有相应的惩罚措施了。比如减少玩手机的时间、没收手机几天等等。总之啊，规矩是必须的，不然孩子可不会自觉。
以身作则
最后一点也很重要：家长得以身作则！你想想啊，要是你自己整天抱着手机刷视频、玩游戏，那孩子能不学你吗？所以啊，家长们也得放下手机，多陪陪孩子聊聊天、玩玩游戏什么的。这样不仅能增进亲子关系，还能让孩子觉得：原来不玩手机也能这么开心！久而久之，他们自然就不会那么沉迷于手机了。