手机成了我的“第三只手”
手机不离身，这事儿说起来挺扎心的。以前出门带个钱包、钥匙就够了，现在呢？手机必须得带上，不然总觉得少了点啥。吃饭的时候，手机得放在桌上；上厕所的时候，手机得揣在兜里；就连睡觉前，也得刷会儿手机才能安心。有时候真觉得自己像是多了个“第三只手”，专门用来拿手机的。更搞笑的是，有时候明明没什么重要的事儿，但就是忍不住想看看手机，好像不看就会错过什么天大的新闻似的。
手机成了我的“时间黑洞”
说到时间管理，那可真是扎心了。明明计划好要干点正事儿，结果一拿起手机就停不下来。刷会儿朋友圈、看看短视频、玩会儿游戏……时间就这么悄悄溜走了。等你回过神来，哎呀妈呀，怎么已经过去俩小时了？更可怕的是，这种事儿一天能发生好几回！有时候我就在想，要是把玩手机的时间都用来学习或者运动，估计我现在已经是人生赢家了吧？可惜啊可惜，现实是——我还是那个被手机“绑架”的普通人。
手机成了我的“社交焦虑源”
说到社交焦虑，那可真是扎心到骨子里了。以前和朋友聚会，大家聊聊天、喝喝酒、玩玩游戏多开心啊！现在呢？一桌子人围在一起吃饭，结果个个低头玩手机。偶尔抬头看一眼对方，还得尴尬地笑一笑：“哎呀不好意思啊我刚回个消息……”其实哪有什么消息啊？就是不想说话而已！更扎心的是，有时候明明没人找我聊天，但我还是忍不住想看看有没有新消息进来——生怕错过了什么重要的社交机会。结果呢？大多数时候都是些无关紧要的群聊信息罢了。