别急，先冷静一下
有时候，别人不理你，可能并不是因为你做错了什么，而是他们自己也有一堆事情要处理。你可能会觉得“他/她怎么可以这样对我？！”但别急，先深呼吸，给自己和对方一点空间。想象一下，如果你正忙着追剧或者打游戏，突然有人疯狂给你发消息，你是不是也会觉得有点烦？所以，别急着追问“为什么你不理我？”先让自己冷静下来，给对方一点时间。
换个方式表达自己
如果你真的想让对方理你，试试换个方式表达自己。比如，你可以发一条有趣的朋友圈或者微博，分享一下你最近的生活趣事。这样既不会显得你在“逼”对方回复你，又能让对方看到你的动态。说不定他/她看到你的分享后会主动来找你聊天呢！再比如，你可以发一条轻松的问候：“最近怎么样？我刚发现了一家超好吃的餐厅，下次一起去吧！”这样的消息既不会让对方感到压力，又能自然地引出话题。
别把对方逼得太紧
有时候，我们越是想让对方理我们，反而越会把对方推得更远。如果你一直不停地发消息、打电话、甚至跑到对方面前质问“为什么你不理我？”那结果很可能是对方更加不想理你了。所以，适当地给对方一些空间和时间是非常重要的。你可以偶尔发一条消息问候一下，但不要每天都轰炸式地发消息。记住，保持一定的距离感反而会让对方更愿意主动联系你。