眼睛疲劳，视力下降
玩电脑游戏最直接的坏处就是对眼睛的伤害。想象一下，你坐在电脑前，眼睛紧盯着屏幕，一玩就是几个小时。屏幕的蓝光不停地刺激你的眼球，时间一长，眼睛就会感到干涩、疲劳。更糟糕的是，长时间盯着屏幕还会导致视力下降。你可能觉得这没什么大不了的，但等你发现自己看不清远处的东西时，后悔都来不及了。所以，别再沉迷于游戏了，给你的眼睛放个假吧！
腰酸背痛，身体不适
除了眼睛，长时间玩电脑游戏还会让你的身体吃不消。你可能会发现自己的脖子、肩膀和背部开始酸痛。这是因为你在玩游戏时通常会保持一个姿势不动，时间久了，肌肉就会变得僵硬。更别提那些为了玩游戏而熬夜的人了，第二天起来浑身不舒服，工作学习都没精神。所以，为了你的身体健康着想，还是少玩点游戏吧！
社交减少，人际关系疏远
玩电脑游戏还会让你变得越来越宅。你可能会发现自己越来越不愿意出门，和朋友、家人的交流也越来越少。时间一长，你的人际关系就会变得疏远。你可能觉得在游戏里可以认识很多新朋友，但现实生活中的社交才是真正重要的。毕竟，你不能只靠游戏里的虚拟世界来维持你的人际关系吧？所以，多出去走走，和身边的人多交流才是正道！
注意力分散，效率低下
玩电脑游戏还会影响你的工作和学习效率。你可能发现自己总是无法集中注意力完成任务或学习新知识。这是因为你在玩游戏时习惯了快速反应和高强度的刺激感。一旦回到工作和学习中面对枯燥的内容时就会感到无聊和不耐烦从而导致效率低下甚至出现错误所以为了提高工作和学习的效率还是尽量减少玩游戏的时间吧！