手机上瘾，孩子的“甜蜜陷阱”
现在的孩子们，手机就像是他们的“第二生命”。放学回家，第一件事不是写作业，而是拿起手机刷视频、玩游戏。家长们看在眼里，急在心里，可又不知道该怎么办。其实，孩子玩手机上瘾，就像掉进了一个“甜蜜陷阱”。手机里的世界五彩缤纷，游戏、短视频、社交软件，每一样都像是糖果一样诱人。孩子们一不小心就吃了太多“糖”，结果就是上瘾了。
家长的角色：从“警察”到“导师”
很多家长一看到孩子玩手机就急眼，立马变身“警察”，没收手机、断网、甚至大吼大叫。可这种做法往往适得其反，孩子不仅不买账，反而更加叛逆。其实，家长应该从“警察”变成“导师”。你可以和孩子一起制定手机使用规则，比如每天只能玩一小时，或者完成作业后才能玩手机。这样既给了孩子自由，又让他们学会了自律。更重要的是，家长要以身作则，自己也要少玩手机，多陪孩子聊天、看书、运动。
兴趣转移：让生活更有趣
孩子玩手机上瘾的一个重要原因是：现实生活太无聊了！手机里的世界多精彩啊，游戏里有冒险、短视频里有搞笑、社交软件里有朋友。相比之下，现实生活就显得枯燥无味了。所以，家长要想办法让孩子的生活变得更有趣。可以带孩子去户外运动、参加兴趣班、或者一起做手工、做饭。当孩子的生活丰富多彩时，他们自然就不会整天盯着手机了。而且，这些活动还能增进亲子关系，一举两得！