什么是高刷？
高刷，全称高刷新率，指的是屏幕每秒能够显示的画面数量。想象一下，你的手机屏幕就像是一个超级快的魔术师，每秒钟能变出很多很多张牌。普通屏幕可能每秒只能变出60张牌（也就是60Hz），而高刷屏幕可以变出90、120甚至144张牌（也就是90Hz、120Hz、144Hz）。这意味着画面更加流畅，尤其是在玩游戏或者看快速移动的视频时，你会感觉画面像是吃了德芙一样丝滑。
为什么要设置高刷？
你可能会问，为什么要费劲去设置这个高刷呢？答案很简单：为了更好的体验！想象一下，你在玩《王者荣耀》或者《和平精英》时，如果你的屏幕刷新率低，敌人突然出现时你可能会有点反应不过来。而如果你设置了高刷，你的眼睛和大脑会更快地接收到信息，让你在游戏中如鱼得水。此外，看电影或者浏览网页时，高刷也能让你的视觉体验更加舒适，减少眼睛的疲劳感。所以，设置高刷就像是给你的眼睛和大脑装上了一对涡轮增压器。
怎么设置高刷？
好了，现在你已经知道高刷的好处了，那么问题来了：怎么设置呢？别担心，这其实很简单。首先（哦不！我犯规了！）打开你的手机设置界面（通常是齿轮图标）。然后找到“显示”或者“显示与亮度”选项。在这里你会看到一个叫做“刷新率”或者“屏幕刷新率”的选项。点击它之后，你会看到几个选项：默认、60Hz、90Hz、120Hz等等。选择你想要的高刷新率（比如90Hz或120Hz）就可以了。如果你的手机支持自适应刷新率（比如某些高端手机支持的LTPO技术），你也可以选择“自动”或者“自适应”模式。这样手机会根据你当前的使用情况自动调整刷新率以节省电量。是不是很简单？就像是在超市里挑选你喜欢的薯片口味一样轻松！