手机：现代人的“第六感”
手机已经成了我们生活中不可或缺的一部分，就像我们的“第六感”一样。早上醒来第一件事，不是伸懒腰，而是摸手机；晚上睡觉前最后一件事，不是刷牙，而是刷手机。手机里装着我们的社交圈、工作任务、娱乐节目，甚至还有我们的钱包。没有手机的日子，简直就像失去了方向感，连去楼下买个早餐都觉得少了点什么。
手机的“双刃剑”效应
当然，手机也不是万能的。它虽然让我们随时随地都能联系到朋友，但也让我们失去了面对面交流的机会。以前和朋友聚会，大家聊得热火朝天；现在聚会，大家各自低头刷手机，偶尔抬头说一句“你也在看这个啊”。更别提那些因为玩手机而导致的“低头族颈椎病”和“近视眼大军”了。手机的便利性让人上瘾，但也让人变得懒惰。你有没有发现，自从有了手机导航，你连自己家附近的街道都记不清了？
手机的“社交焦虑制造机”
手机还带来了一个隐形的问题——社交焦虑。朋友圈里大家都晒着美食、旅行、奢侈品，仿佛全世界都在享受生活，只有你在加班吃泡面。其实呢？可能他们也在加班吃泡面，只是没发朋友圈而已。手机的社交媒体功能让人不自觉地陷入比较的漩涡，觉得自己不够好、不够成功、不够幸福。结果呢？焦虑感蹭蹭往上涨，幸福感却越来越低。