眼睛受罪，视力下降
玩电脑最直接的坏处就是对眼睛的伤害。长时间盯着屏幕，眼睛会感到干涩、疲劳，甚至出现视力模糊的情况。尤其是晚上关灯后还在玩电脑，那感觉就像在跟自己的眼睛过不去。有人说，玩电脑就像是在给眼睛做“马拉松”，跑得久了，眼睛自然就累了。更别提那些喜欢熬夜打游戏的小伙伴，第二天起床时，眼睛红得跟兔子似的，简直是在用生命玩游戏。
腰酸背痛，姿势不对
除了眼睛，玩电脑还特别容易让身体其他部位受罪。很多人一坐就是几个小时，姿势还不对，弯腰驼背的，时间长了腰酸背痛是免不了的。尤其是那些喜欢趴在床上或者沙发上玩电脑的人，姿势更是“千奇百怪”。有人说，玩电脑就像是在给自己的脊椎做“瑜伽”，只不过是反向的瑜伽。时间久了，不仅腰酸背痛，还可能引发颈椎病、腰椎间盘突出等问题。所以，玩电脑的时候还是要注意一下姿势，别让自己的身体变成“老骨头”。
沉迷游戏，耽误正事
玩电脑最大的坏处之一就是容易沉迷游戏。很多人一打开电脑就停不下来，尤其是那些网络游戏、手机游戏之类的。一不小心就玩到了半夜三更，第二天起床时脑袋昏昏沉沉的。更糟糕的是，有些人为了玩游戏连正事都耽误了。比如工作、学习、约会什么的统统抛在脑后。有人说，玩电脑就像是给自己设了一个“时间黑洞”，一旦掉进去就很难爬出来。所以，玩电脑的时候还是要有点自制力，别让自己变成“游戏奴隶”。
社交减少，人际关系疏远
长时间玩电脑还会导致社交减少、人际关系疏远的问题。很多人一回家就抱着电脑不放，连家人朋友都懒得搭理了。尤其是那些喜欢在网上聊天、打游戏的人更是如此。有人说，现在的社交方式已经从“面对面”变成了“屏对屏”了。虽然网络社交很方便快捷但长期下去人与人之间的真实情感交流会变得越来越少最后甚至会变得孤僻冷漠这对个人的心理健康和人际关系都是不利的所以还是要注意平衡好现实生活和虚拟世界的关系别让自己变成一个只会对着屏幕傻笑的“宅男宅女”哦！