手机，孩子的“新宠”
现在的孩子，手机就像是他们的“新宠”，走到哪儿带到哪儿，连睡觉都要抱着。你跟他说话，他眼睛都不抬一下，全神贯注地盯着那个小屏幕。你问他：“作业写完了吗？”他头也不抬：“等会儿，等会儿。”等你再去看他的时候，他还在那儿刷视频、打游戏，作业本上还是一片空白。这手机瘾，简直比当年的我们追剧还要疯狂！
家长的心病
家长们看到孩子这样，心里那个急啊！你说没收手机吧，孩子跟你闹脾气；你说让他自己控制吧，他根本控制不住。你给他规定每天只能玩一小时，结果他偷偷摸摸玩到半夜。你发现后气得不行，他却一脸无辜：“我没玩啊，我在学习呢！”这谎话说得比真话还溜。家长们真是又气又无奈，恨不得把手机扔进垃圾桶。可转念一想，这手机也不是全坏处啊，查资料、联系同学都得靠它。于是家长们陷入了两难的境地：管也不是，不管也不是。
戒掉手机瘾的小妙招
其实吧，戒掉手机瘾也没那么难。首先呢（哦不！不能用首先）你可以试试“替代法”。孩子不是爱玩手机吗？那就给他找点别的事做呗！比如带他去打篮球、踢足球、学画画、练书法……反正就是让他忙起来。你还可以跟他约定：“你今天不玩手机了，咱们就去吃你最爱的冰淇淋！”这招对吃货小孩特别管用。再比如（哦不！不能用再比如）你可以试试“家庭共治法”。全家一起行动起来，大家都不玩手机了。晚上吃完饭一起出去散步、聊天、玩游戏……让孩子感受到没有手机的快乐时光其实也挺好玩的。最后呢（哦不！不能用最后）你可以试试“奖励法”。孩子要是能坚持一周不玩手机或者少玩手机了就给他一些小奖励比如买个他喜欢的玩具或者带他去游乐园玩一天……总之呢（哦不！不能用总之）就是要让孩子明白戒掉手机瘾并不是一件痛苦的事情而是一件值得期待和享受的事情！