游戏成瘾，生活失衡
天天玩游戏，生活就像被按了快进键，时间飞快溜走。早上醒来第一件事不是刷牙洗脸，而是拿起手机点开游戏；晚上睡觉前最后一眼，不是看天花板，而是盯着屏幕上的战斗画面。工作学习？不存在的！游戏里的任务比现实中的deadline还紧急。时间一长，你会发现自己越来越懒，连吃饭都懒得动手，外卖小哥成了你最亲密的朋友。生活失衡？那简直是板上钉钉的事儿！
社交孤岛，朋友渐远
天天玩游戏的人，社交圈会逐渐缩小到只有游戏里的“战友”。现实中的朋友约你出去吃饭、看电影？你只会回一句：“等我打完这局！”结果呢？等你打完这局，朋友早就回家了。久而久之，朋友们也懒得叫你了，毕竟谁愿意和一个永远在“等我打完这局”的人做朋友呢？更惨的是，你可能连对象都找不到——谁会喜欢一个整天抱着手机打游戏的“宅男宅女”呢？
健康告急，身体抗议
天天玩游戏不仅会让你的精神世界变得单调乏味，还会让你的身体发出抗议信号。长时间坐着不动，腰酸背痛是家常便饭；眼睛盯着屏幕几个小时不眨眼，视力下降的速度堪比火箭升空；再加上熬夜打游戏导致的睡眠不足，黑眼圈比熊猫还重。最惨的是，你可能还会因为久坐不动而患上各种“宅病”——比如肥胖、颈椎病、腰椎间盘突出等等。总之，你的身体会用各种方式告诉你：再这么玩下去，健康就要跟你say goodbye了！