打鼾和打呼噜，傻傻分不清楚？
你有没有过这样的经历：夜深人静，你正沉浸在梦乡中，突然被一阵“轰隆隆”的声音惊醒？没错，这就是传说中的打鼾。但有时候，你可能会听到另一种声音，像是有人在吹口哨或者哼小曲儿，这又是怎么回事呢？其实，这就是打呼噜。虽然听起来很像，但它们可是有区别的哦！
打鼾通常是那种低沉、持续的“呼噜呼噜”声，像是有人在用鼻子吹气。而打呼噜则更像是断断续续的、有节奏的声音，有时候还带点儿旋律感。你可以把打鼾想象成一辆老式拖拉机在慢慢爬坡，而打呼噜则像是一辆跑车在高速公路上飞驰。
为什么会有这两种声音？
那么，为什么我们会在睡觉时发出这两种不同的声音呢？其实，这和我们的呼吸道有关。当我们进入梦乡时，肌肉会变得松弛，尤其是喉咙和舌头周围的肌肉。如果这些肌肉松弛得太多，就会阻塞呼吸道，导致空气通过时产生振动，从而发出打鼾的声音。
而打呼噜则通常是因为我们在睡觉时呼吸不均匀，或者是因为鼻腔、喉咙等部位有轻微的阻塞。这种阻塞不像打鼾那样严重，所以声音也不会那么低沉和持续。打个比方吧：如果你把鼻子捏住一半呼吸，你会听到类似打呼噜的声音；而如果你完全捏住鼻子呼吸不畅，那就会变成打鼾了。
如何区分这两种声音？
如果你还是分不清这两种声音也没关系！这里有个小技巧：你可以试着观察一下发出声音的人的睡姿。通常情况下（当然也有例外）如果一个人仰卧睡觉并且张着嘴发出低沉持续的声音那就是在打鼾；如果他侧卧或者嘴巴闭着但仍然能听到断断续续有节奏的声音那可能就是在打呼噜了。
另外还有一个方法就是听音质：一般来说（同样也有例外）如果声音比较浑厚低沉那多半是在打鼾；如果声音比较清脆明亮甚至带点儿旋律感那可能就是在打呼噜了。当然啦这些方法都不是百分百准确只是给大家提供一个参考而已具体情况还得具体分析哦！