手机成瘾，孕妇的新常态
孕妇小丽最近成了手机控，每天玩手机的时间长达10小时。她早上醒来第一件事就是摸手机，晚上睡觉前最后一件事也是放下手机。她的朋友们都开玩笑说，她的宝宝还没出生就已经是个“小机灵鬼”了。小丽自己也觉得有点夸张，但就是控制不住。她解释说，手机里有太多她感兴趣的东西，比如孕期知识、育儿经验、还有各种搞笑视频。她说：“你知道吗？我甚至能在手机上找到如何给宝宝做辅食的视频，简直太方便了！”
健康隐患，不容忽视
虽然手机给小丽带来了很多便利和乐趣，但长时间使用手机的健康隐患也不容忽视。医生提醒她，长时间盯着手机屏幕可能会导致眼睛疲劳和视力下降。而且，孕妇长时间保持一个姿势玩手机还可能导致腰酸背痛和血液循环不畅。小丽开始意识到问题的严重性，决定减少玩手机的时间。她说：“我可不想因为玩手机而影响到宝宝的健康！”于是，她开始尝试每天只玩5小时的手机，并且每隔一段时间就站起来活动一下身体。
寻找平衡，享受生活
为了减少对手机的依赖，小丽开始寻找其他有趣的活动来打发时间。她报名参加了孕妇瑜伽班，既能锻炼身体又能放松心情。她还和丈夫一起参加了一些亲子活动课程，提前学习如何照顾宝宝。小丽说：“现在我觉得生活比以前更充实了！”她发现，放下手机后，她和丈夫的关系也变得更加亲密了。他们一起做饭、散步、聊天，享受着平凡而美好的生活。小丽笑着说：“原来没有手机的陪伴也可以这么快乐！”