夜深人静，脑子却比白天还清醒
你有没有试过躺在床上，闭上眼睛，心里默念“快睡着快睡着”，结果脑子里的思绪却像开了闸的洪水一样，哗啦啦地涌出来？白天那些被你忽略的小事，突然间变得无比重要。比如，今天老板说的那句话到底是什么意思？明天要交的报告还没写完怎么办？甚至，你开始回忆起小时候吃的那个冰淇淋的味道。哎，真是越想越精神，越精神越睡不着。
手机成了最好的“安眠药”
既然睡不着，那就刷会儿手机吧！反正也没事干。于是，你打开了抖音、微博、朋友圈……结果发现，每个视频都那么有趣，每条新闻都那么吸引人。时间在你不知不觉中溜走，转眼间已经凌晨三点了。你告诉自己：“再看最后一个视频就睡觉！”但这个“最后一个”似乎永远没有尽头。手机屏幕的光映在你的脸上，仿佛在嘲笑你的自控力。哎，真是越刷越精神，越精神越睡不着。
第二天精神抖擞，仿佛打了鸡血
神奇的是，尽管你已经48小时没好好睡觉了，第二天你却感觉自己精力充沛得像个超人。开会时思路清晰得让同事们刮目相看；午餐时胃口大开吃得比平时还多；下班后还能去健身房跑个五公里。你甚至开始怀疑自己是不是被什么神秘力量附体了。但到了晚上……好吧，又是那个熟悉的场景：躺在床上翻来覆去睡不着。哎，真是越熬越精神，越精神越睡不着。