小米有糠，口感更丰富
说到小米有糠好还是没糠好，咱们得先聊聊口感。有糠的小米，煮出来的粥那叫一个香，吃起来有点嚼劲，不像没糠的小米那么软绵绵的。你要是喜欢那种有点嚼头的食物，那有糠的小米绝对是你的菜。而且，有糠的小米煮出来的粥颜色也更好看，金黄黄的，看着就让人食欲大增。
小米没糠，更容易消化
不过，如果你是个消化不太好的人，或者家里有老人小孩，那没糠的小米可能更适合你。没糠的小米煮出来的粥更细腻，容易消化吸收。特别是对于那些胃不太好的人来说，没糠的小米简直就是福音。而且，没糠的小米煮起来也更快，省时省力，适合那些忙碌的上班族。
小米有糠，营养更全面
再来说说营养方面。有糠的小米保留了更多的膳食纤维和维生素B族等营养成分。这些成分对于促进肠道蠕动、预防便秘都有很好的效果。而且，膳食纤维还能帮助控制血糖和血脂，对于那些需要控制饮食的人来说非常有益。所以，如果你是个注重健康的人，那有糠的小米绝对是你的不二选择。
小米没糠，更适合现代生活节奏
当然啦, 现代人的生活节奏那么快, 有时候还真没那么多时间去慢慢熬一锅粥. 这时候, 没糠的小米就派上用场了. 它不仅煮得快, 还容易储存和携带. 你可以在办公室备一些, 饿的时候随时煮一碗, 方便又快捷. 而且, 没糠的小米价格通常也比有糠的便宜一些, 性价比更高.
小米有糠还是没糠？看你需求
其实啊, 小米到底是有糠好还是没糖好, 完全取决于你的个人需求和口味偏好. 有人喜欢那种有点嚼劲的口感和丰富的营养价值; 有人则更看重便捷性和易消化性. 所以啊, 别纠结那么多啦! 根据自己的实际情况来选择就好啦! 毕竟嘛, 不管是哪种小米都是健康的好食材! 只要你喜欢并且适合自己就是最好的! 哈哈哈~