手机屏幕上的小字，你的眼睛看得清吗？
现代人几乎离不开手机，从早到晚都在刷屏。你有没有发现，手机屏幕上的小字越来越难看清了？别急着换眼镜，这可能是近视的前兆。手机屏幕的亮度和蓝光对眼睛的伤害不小，长时间盯着屏幕，眼睛容易疲劳。而且，很多人喜欢在床上玩手机，光线不足的情况下，眼睛更容易受到伤害。所以，别再以为玩手机只是浪费时间，它还可能让你变成“四眼田鸡”哦！
近视不是一天炼成的
你可能觉得近视只是小事一桩，戴个眼镜就完事了。但你知道吗？近视可不是一天两天就能炼成的。它是一个长期积累的过程。每天多看一小时手机，眼睛就会多受一小时的伤害。久而久之，你的视力就会慢慢下降。而且，近视还会遗传给下一代！所以，别再以为玩手机只是自己的事了，它还可能影响你未来的孩子呢！
保护眼睛从小事做起
既然玩手机容易导致近视，那我们该怎么办呢？其实很简单，保护眼睛从小事做起。首先，尽量减少玩手机的时间。其次，每隔一段时间就让眼睛休息一下。最后，保持良好的用眼习惯。比如：不要在光线不足的地方玩手机；不要长时间盯着屏幕；不要躺着玩手机等等。这些小事看似不起眼，但对保护眼睛却大有帮助。所以，别再让手机成为你视力的“杀手”了！