别急，先深呼吸
孩子发脾气的时候，就像个小火山爆发，岩浆四溅。这时候，你千万别跟着一起“喷发”。试试深呼吸，给自己几秒钟冷静下来。你可以想象自己是个超级英雄，正在用冷静的力量压制住即将爆发的情绪怪兽。记住，你越冷静，孩子就越容易跟着你平静下来。
讲道理不如讲故事
孩子发脾气时，讲大道理通常没啥用。他们的小脑袋瓜里装满了奇思妙想，所以讲个有趣的故事可能会更有效。比如，你可以编个关于“小怪兽”的故事，说小怪兽因为不开心就乱发脾气，结果把大家都吓跑了。最后小怪兽学会了用画画、唱歌来表达情绪，大家都更喜欢它了。这样不仅能转移孩子的注意力，还能让他们在故事中学到如何正确表达情绪。
奖励比惩罚更有效
当孩子学会控制自己的脾气时，别忘了给他们一个大大的奖励！这可不是贿赂哦，而是对他们努力的肯定。你可以准备一个小贴纸、一颗糖果或者一个特别的拥抱。让孩子知道，控制情绪不仅能让大家都开心，还能得到额外的奖励。这样他们就会更有动力去管理自己的情绪了。