别慌，近视800度也能抢救一下
近视800度，听起来就像是个“千里眼”的反义词。不过别急，虽然度数高，但还是有办法让你的视力从“模糊世界”回到“清晰视界”的。首先，咱们得知道，近视主要是眼球太长或者晶状体太凸导致的。所以，想要恢复视力，就得从这两方面下手。
调整生活习惯，从细节做起
想要恢复视力，生活习惯得改改。比如，少玩手机、电脑，多看看远处的东西。别老盯着屏幕看，眼睛会累的。还有啊，看书的时候光线要充足，姿势要正确。别趴着看、躺着看，这样对眼睛伤害很大。再有就是多做做眼保健操，每天坚持几分钟，眼睛会舒服很多。
食疗加运动，双管齐下
除了生活习惯的调整，饮食也很重要。多吃点对眼睛好的食物，比如胡萝卜、蓝莓、菠菜这些。这些食物富含维生素A和抗氧化剂，对眼睛很有好处。另外呢，多运动也是个好办法。跑步、游泳、打篮球这些运动都能帮助你放松眼睛周围的肌肉，减轻眼部疲劳。
专业治疗不可少
当然啦，除了自己调整生活习惯和饮食运动外，专业的治疗也是必不可少的。可以去眼科医院做个全面的眼部检查，看看有没有其他的眼部问题。如果有的话可以及时治疗。另外呢还可以考虑佩戴角膜塑形镜或者做激光手术来矫正视力不过这些都需要在医生的指导下进行哦！