高刷是什么鬼？
手机高刷，简单来说就是让你的屏幕刷新率更高。普通手机的刷新率一般是60Hz，而高刷手机可以达到90Hz、120Hz甚至更高。听起来是不是很酷？就像你在看电影时，60帧和120帧的区别，高刷手机让你的屏幕动起来更顺滑，滑动、游戏、看视频都更加流畅。不过，这玩意儿也有点像你家的水龙头，开得越大，水流越猛，但电费也跟着涨。
一直开着高刷有啥坏处？
虽然高刷能让你的手机看起来更高级，但一直开着它可不是什么好事。首先，电池寿命会受到影响。想象一下，你家的灯泡如果一直开到最亮，能撑多久？同理，高刷模式下，手机的电池消耗速度也会加快。其次，长时间使用高刷可能会让屏幕老化得更快。就像你天天吃炸鸡薯条，身体肯定受不了。所以，如果你不是那种天天玩游戏、看视频的重度用户，还是别让高刷一直开着了。
那我该咋办？
其实很简单！你可以根据不同的使用场景来开关高刷模式。比如你在玩游戏或者看高清视频时，打开高刷模式享受极致流畅；而在日常使用中，比如发微信、打电话时，可以切换回普通模式省电又省心。现在很多手机都支持自动调节刷新率的功能，系统会根据你的使用情况自动调整刷新率，既保证了流畅度又节省了电量。所以啊，别让高刷成为你的“电老虎”！