恶心的感觉从哪儿来？
恶心想吐，这感觉就像你肚子里有个小人在开派对，结果派对太嗨了，小人开始晕头转向。这可能是由多种原因引起的，比如吃坏了东西、感冒、怀孕、或者只是因为你看了太多恐怖电影。不管原因是什么，那种翻江倒海的感觉总是让人不爽。
试试这些小妙招
当你感觉恶心时，第一件事就是找个安静的地方坐下来，深呼吸几次。如果你身边有薄荷糖或者姜茶，那就太棒了！薄荷的清凉和姜的温暖都能帮助缓解恶心的感觉。另外，试着分散注意力，看看搞笑视频或者和朋友聊聊天，别让那个小人继续在你的肚子里狂欢。
什么时候该去看医生？
如果恶心持续了好几天，或者伴随有其他症状如高烧、剧烈头痛等，那可能就不是简单的小人派对问题了。这时候，最好去看医生，确保没有什么更严重的问题。记住，健康最重要，别让那个小人一直捣乱下去。