手机成瘾，孩子高三的隐形敌人
高三，这可是人生中的一个大坎儿。孩子们每天都在书山题海中挣扎，压力山大。可是，就在这个关键时刻，手机却成了他们的“贴心小棉袄”。一放学，书包还没放下，手机就已经在手上了。刷视频、玩游戏、聊天，样样不落。家长们看在眼里，急在心里：这可怎么办？
家长焦虑，孩子沉迷
家长们心里那个急啊，恨不得把孩子的手机没收了。可是，你没收了手机，孩子的心思还在那儿呢！他们会想方设法找机会玩手机。有的孩子甚至会偷偷藏个备用机。家长们越管越严，孩子越反抗越厉害。结果呢？亲子关系紧张不说，孩子的学习效果也没见好多少。
对策来了！
别急别急，咱们得换个思路。首先啊，家长们得明白一个道理：堵不如疏。与其硬碰硬地没收手机，不如和孩子好好聊聊。告诉他们现在的时间有多宝贵，玩手机的时间可以用来做多少有意义的事情。然后呢，可以和孩子一起制定一个合理的手机使用计划。比如每天只能玩一小时手机，而且必须在完成作业之后才能玩。这样既满足了孩子的需求，又不会影响学习。
再者啊，家长们可以尝试和孩子一起寻找其他的放松方式。比如周末一起去爬山、看电影、打篮球什么的。这样既能缓解孩子的压力，又能增进亲子关系。何乐而不为呢？
最后啊，家长们自己也要以身作则。如果你们自己整天抱着手机不放的话……嘿嘿嘿……那可就别怪孩子学你们了哦！所以啊！放下手机！多陪陪孩子吧！让他们感受到你们的关心和支持才是最重要的！