头疼来袭，感觉像要炸了？
头疼这种事，真是让人又爱又恨。你正忙着赶项目，突然脑袋里像装了个定时炸弹，滴答滴答地倒计时。或者你正躺在床上享受周末的懒觉，突然一阵剧痛让你瞬间清醒。头疼这玩意儿，来得快去得也快，但那种感觉就像是被一只无形的手狠狠地捏住了你的大脑。
别慌，先来点“急救”措施
当你感觉到头疼要爆炸的时候，第一步不是去找医生，而是先给自己来点“急救”措施。首先，找个安静的地方躺下，闭上眼睛深呼吸。如果条件允许，可以试试用冰袋敷在额头上，或者用温热的毛巾敷在后颈。这些小技巧有时候能帮你缓解不少疼痛。如果头疼是因为眼睛疲劳引起的，那就赶紧把电脑关了，看看窗外远处的风景吧！
头疼的“罪魁祸首”们
头疼的原因千奇百怪，有时候你甚至不知道自己是怎么招惹上它的。可能是昨晚熬夜追剧导致睡眠不足，也可能是今天早上喝的那杯咖啡太浓了。还有些人是因为压力太大，脑袋里的神经线都快打结了。当然，也有可能是你最近吃了太多垃圾食品，身体在抗议呢！总之，找到头疼的“罪魁祸首”很重要，下次再遇到这种情况就能提前预防了。