发现紧急情况，别慌张
当你看到有人突然倒地，或者听到周围有人大喊“救命”，第一反应可能是心跳加速，手心出汗。别急，深呼吸，保持冷静。记住，慌乱只会让事情变得更糟。先快速扫视一下周围环境，确保自己和他人安全。如果有人在场，大声呼叫他们帮忙拨打急救电话。如果你是独自一人，先确保自己不会被卷入危险中再行动。
开始抢救，动作要快
一旦确认安全，立即开始抢救。如果对方没有呼吸或心跳停止，赶紧进行心肺复苏（CPR）。双手交叉放在对方胸骨中间，用力快速按压30次，然后检查是否有呼吸。如果没有呼吸，继续按压并进行人工呼吸。记住，CPR的关键是“快”和“有力”。如果你不确定怎么做CPR，现在就学习一下，关键时刻能救命！
等待救援，保持联系
在进行抢救的同时，别忘了保持与急救中心的联系。告诉他们你的位置、情况以及你正在进行的抢救措施。这样他们可以给你提供指导或更快地派遣救援人员。如果有人帮忙拨打急救电话，记得让他们保持通话状态并告知最新进展。等待救援的过程中，继续进行CPR或其他必要的抢救措施，直到专业人员到达现场接手。