检查手机电池的异常消耗
如果你发现你的苹果手机电池突然变得比平时更不耐用，这可能是一个信号。想象一下，你平时用手机刷刷社交媒体、看看视频，电池能撑一整天。但最近，你发现不到半天电池就快见底了？别急着怪电池老化，可能是有人在偷偷监控你的手机。这种情况下，你可以试试关闭一些不必要的后台应用，看看电池消耗是否恢复正常。如果还是一样快，那就要小心了！
留意手机的奇怪行为
有时候，你的手机可能会做一些它平时不会做的事。比如，明明你没碰它，屏幕却自己亮了；或者你在打字时，键盘反应变得异常迟钝。这些都可能是手机被监控的迹象。还有一种情况是，你明明没有下载新应用，但手机却突然多了一个你不认识的图标。这时候，你可以试试重启手机或者进入设置查看最近安装的应用列表。如果发现可疑的应用或行为，赶紧删除它们！
检查手机的网络流量使用情况
如果你发现手机的网络流量突然飙升，而你并没有下载大文件或观看高清视频的习惯，那就要警惕了。监控软件通常需要通过网络传输数据到外部服务器，这会消耗大量的流量。你可以进入手机的设置菜单，查看“蜂窝数据”或“Wi-Fi”下的流量使用情况。如果某个应用的流量使用量异常高且你不熟悉这个应用的功能，那就可能是它在偷偷传输数据。这时候最好的办法就是卸载这个应用或者限制它的网络权限。