手机睡觉时放哪里最好

手机睡觉时放哪里最好？

手机睡觉时放哪里最好？这问题听起来像是在问“今晚吃什么？”一样让人头疼。毕竟，手机已经成了我们生活中的“另一半”，睡觉时把它放在哪里，简直比选床单的颜色还重要。有些人喜欢把手机放在床头柜上，方便半夜醒来刷个朋友圈；有些人则坚持要把手机放在远离床的地方，以免被辐射影响健康。那么，到底哪种方式更科学呢？

床头柜上的诱惑

把手机放在床头柜上，听起来是个不错的选择。毕竟，谁不想在半夜醒来时，能随手拿起手机看看时间、刷刷微博呢？而且，对于那些有闹钟习惯的人来说，把手机放在床头柜上简直是天经地义的事情。但是，这种做法也有它的弊端。首先，手机的蓝光会影响你的睡眠质量。其次，如果你是个容易分心的人，半夜拿起手机刷个不停，第二天早上起床时可能会发现自己还在看昨天的朋友圈动态。

远离床的理性选择

有些人认为，把手机放在远离床的地方才是明智之举。这样做的好处是显而易见的：减少了手机的辐射对身体的潜在影响；避免了半夜被手机的通知声吵醒；更重要的是，强迫自己起床去拿手机的过程，其实也是一种小小的锻炼。不过，这种方式也有它的不便之处：比如你可能会因为找不到手机而焦虑不安；或者在寒冷的冬夜里，起床去拿手机的瞬间会让你怀疑人生。

折中的解决方案

既然两种方式都有利有弊，那有没有一种折中的解决方案呢？答案是肯定的！你可以考虑把手机放在卧室门口的鞋柜上。这样一来，你既不会因为手机的辐射而担心健康问题；又能在需要的时候轻松拿到手机。而且，每天晚上把手机放在鞋柜上这个动作本身就很有仪式感——仿佛在告诉自己：“好了好了！该睡觉了！别再玩手机了！” 当然啦！如果你是个重度依赖手机的“低头族”那可能还需要一些时间来适应这种新习惯哦！