设定规矩，从一开始就明确
想要孩子不沉迷手机游戏，第一步就是得有个明确的规矩。别想着“孩子还小，等大点再说”，那样只会让问题越来越难搞。你得像个大老板一样，把规矩定得清清楚楚。比如，“每天只能玩半小时”或者“做完作业才能碰手机”。记住，规矩定了就得严格执行，不能今天心情好就放水，明天心情差就加码。这样孩子才会知道你是认真的，不会觉得你只是随便说说。
转移注意力，让孩子找到新乐趣
光靠禁止是远远不够的，你还得让孩子找到其他更有趣的事情做。不然他就算不玩手机游戏，也会去玩别的什么乱七八糟的东西。你可以带他去户外活动，比如踢足球、骑自行车，或者一起做些手工、画画什么的。总之就是要让他忙起来，没时间去想手机游戏的事儿。而且这些活动还能增进你们之间的感情，何乐而不为呢？
以身作则，做个好榜样
最后也是最重要的一点，你自己得做个好榜样。别一边禁止孩子玩手机游戏，一边自己抱着手机刷个不停。孩子可是很聪明的，他会觉得“凭什么你可以玩我就不行？”所以你要想让孩子少玩手机游戏，自己就得先放下手机。你可以看看书、做做运动、或者和朋友聊聊天什么的。这样不仅能减少你自己的手机依赖症，还能给孩子树立一个好榜样。一举两得啊！