别慌，先看看是不是真的肿了
哎呀，被篮球砸脸了？别急着哭，先冷静下来，摸摸看是不是真的肿了。有时候我们觉得自己被砸得很惨，其实可能只是心理作用。如果你感觉脸上有明显的肿胀或者疼痛，那就得认真对待了。不过别担心，这种情况在打篮球的时候还是挺常见的，处理得当的话，很快就能恢复。
冰敷是个好办法
既然脸已经肿了，那就赶紧找个冰袋或者用毛巾包点冰块敷在脸上吧。冰敷可以有效地减轻肿胀和疼痛。记住啊，别直接把冰块贴在脸上，那样会冻伤皮肤的。用毛巾包着冰块，轻轻地敷在肿的地方，每次敷个10到15分钟就行了。如果觉得太冷了，可以稍微休息一下再继续。冰敷不仅能帮你消肿，还能让你感觉舒服点。
休息一下，别急着再上场
被篮球砸脸后，最好先休息一下，别急着再上场打球。虽然你可能觉得自己还能继续打，但为了安全起见，还是等脸部的肿胀和疼痛消退后再说吧。你可以找个地方坐下来喝点水，和朋友聊聊天放松一下。如果感觉头晕或者恶心，那就更得注意了，可能是轻微的脑震荡症状，最好去医院检查一下。毕竟健康最重要嘛！
吃点消炎药也行
如果你家里有消炎药的话（比如布洛芬）也可以吃一片来缓解疼痛和肿胀。不过记得要按照说明书上的剂量来吃哦！千万别因为觉得疼就多吃几片药啊！还有啊要是你平时对某些药物过敏的话就别吃了问问医生再说吧！总之呢被篮球砸脸虽然有点惨但是只要处理得当很快就能恢复的啦！