眼睛疼？别急，先来个“眼保健操”
眼睛疼，这事儿可大可小。有时候你盯着电脑屏幕太久，眼睛就开始抗议了，酸涩得不行。这时候，别急着找眼药水，先来个简单的“眼保健操”吧！闭上眼睛，用手指轻轻按摩眼周的穴位，尤其是太阳穴和眉间的那块小骨头。别太用力哦，不然眼睛会以为你在跟它打架。按摩完之后，你会发现眼睛舒服多了，就像刚从一场小憩中醒来一样。
热敷还是冷敷？这是个问题
有时候眼睛疼可能是因为疲劳过度或者熬夜看剧导致的。这时候，你可以试试热敷或冷敷。如果你觉得眼睛干涩、疲劳，那就用热毛巾敷一敷吧！热气会帮助放松眼部肌肉，缓解疲劳。但如果你觉得眼睛红肿、有异物感，那冷敷可能更适合你。冷敷可以减轻肿胀和炎症，让你的眼睛感觉清爽不少。记住哦，不管是热敷还是冷敷，时间都不要太长，10-15分钟就够了。
眼药水：救急神器还是心理安慰？
说到眼药水，这可是很多人的救急神器。当你觉得眼睛干涩、痒痒的时候，滴几滴眼药水立马就能缓解不适感。不过呢，眼药水可不是万能的！过度依赖眼药水可能会让你的眼睛变得更敏感。所以啊，能不用就不用吧！除非你真的觉得特别难受了才去滴几滴。还有啊，买眼药水的时候记得看清楚成分和保质期哦！不然用了过期的眼药水反而会让你的眼睛更难受呢！