手机上瘾，孩子变“小低头族”
现在的孩子们，手机就像他们的“第二生命”。放学回家，书包一扔，手机一拿，立马变身“小低头族”。你喊他吃饭，他头也不抬；你叫他写作业，他眼睛盯着屏幕；你让他睡觉，他还在刷视频。手机上瘾，简直比追星还疯狂！家长们看着自家娃儿沉迷手机，心里那个急啊，恨不得把手机变成“定时炸弹”，时间一到自动爆炸！
手机上瘾，家长也有责任
其实吧，孩子玩手机上瘾，家长也有点责任。你想想，孩子小时候是不是经常看到你在玩手机？吃饭时、睡觉前、甚至上厕所都在刷朋友圈、看短视频。孩子耳濡目染，自然觉得玩手机是件很正常的事。再说了，有时候家长为了图省事，直接把手机扔给孩子当“保姆”，自己好清静一会儿。结果呢？孩子玩上了瘾，家长后悔莫及。所以说啊，家长得先管好自己，别让孩子觉得“大人可以玩，我为什么不行？”
如何让孩子戒掉手机瘾？试试这些招数
想让孩子戒掉手机瘾？光靠吼是不行的！得用点“智慧”。比如，可以和孩子一起制定个“手机使用计划”：每天只能玩一小时，而且得在完成作业之后。要是孩子不听话？那就把手机的电量调到1%！开玩笑啦~其实可以试试用其他有趣的活动吸引孩子注意力。比如带他去公园踢球、陪他下棋、或者一起做手工。总之呢，让孩子知道除了手机，世界上还有很多好玩的事儿！还有啊，家长可以和孩子一起看一些关于“过度使用手机危害”的视频或文章。让孩子自己意识到问题的严重性。这样比家长唠叨一百遍都管用！