开箱即用，别急着扔盒子
手环这玩意儿，买回来第一件事不是拍照发朋友圈，而是得先把它从盒子里解救出来。别急着扔盒子，里面可能还有充电线、说明书这些小宝贝。先把这些东西都拿出来，摆成一排，就像准备开个小型派对一样。手环的包装通常都很精致，但别被它的颜值迷惑了，重点是里面的东西能不能帮你健康生活。
充电是个技术活
手环刚到手时，电量可能不是满的，这时候就得给它充个电。充电线一般都很短，像根面条似的，但这正是设计师的贴心之处——让你没法把充电线拉得太远，免得你一边充电一边玩手机忘了时间。插上充电线后，手环屏幕上会出现一个小闪电的标志，这就说明它在努力吃电了。充电时间不用太久，一般一两个小时就够了。充完电后，手环就像打了鸡血一样，准备陪你度过一整天。
绑定手机APP，别让它孤单
手环虽然是个独立的小家伙，但它也需要和手机APP来个亲密接触。下载对应的手机APP后，打开蓝牙，按照提示一步步绑定手环。这个过程有点像相亲，得慢慢来，别急着牵手。绑定成功后，APP会显示手环的各种数据，比如步数、心率、睡眠质量等等。这时候你会发现，原来自己每天走了这么多步，或者原来自己昨晚睡得像个婴儿——当然也有可能是像只熊猫。
设置目标，别让它太轻松
绑定完APP后，别忘了给手环设置个目标。比如每天走一万步、消耗500卡路里之类的。目标定得太低了没意思，定得太高了又容易放弃。所以得找个平衡点，让手环和你都能有点成就感。设置好目标后，手环就会像个小教练一样督促你：“喂！该动动了！”这时候你就得乖乖听话了——毕竟花了钱买的装备不能白白浪费掉吧？
日常使用小贴士
日常使用中有些小细节也得注意：比如洗手时别忘了把手环也洗洗；洗澡时最好摘下来——虽然有些防水功能不错但也不是万能的；睡觉时戴着它可以帮助监测睡眠质量但记得调成静音模式免得半夜被震动吓醒；运动时戴着它记录数据但别把它当成计步器使劲甩——那样不仅不准确还容易把手腕甩断……总之就是该戴的时候戴该摘的时候摘该洗的时候洗该充的时候充……听起来好像挺麻烦但其实习惯了就好啦！