过年计划表：从“躺平”到“动起来”
过年嘛，大家心里都有一个共同的愿望：吃好喝好睡好，顺便再收点红包。但问题是，光躺着也不是个事儿啊！所以，咱得给自己定个小目标，比如从“躺平”变成“动起来”。计划表的第一步，就是把那些平时没时间做的事儿都安排上。比如，你可以约上几个老友，一起去爬个山、打场球，或者干脆来个家庭KTV大赛。别小看这些活动，它们不仅能让你动起来，还能让你在朋友圈里秀一把“健康过年”的生活态度。
吃喝玩乐：有节制才叫过年
说到过年，怎么能少了吃喝玩乐呢？不过，咱们得讲究个“度”字。计划表的第二步，就是给自己定个“吃喝玩乐”的限额。比如，每天最多吃两顿大餐，每顿饭的肉菜比例控制在1:1。至于零食嘛，可以买，但得限量供应。玩乐方面，打麻将、斗地主可以有，但别一坐就是一整天。记住，过年是放松的时光，不是放纵的时光。你要是吃得太多、玩得太疯，年后减肥可就惨了！
走亲访友：社交也是门艺术
过年期间，走亲访友是必不可少的环节。但问题是，亲戚朋友那么多，怎么安排才不至于累趴下呢？计划表的第三步，就是把走亲访友的时间合理分配一下。比如，初一到初三可以安排去远一点的亲戚家串门；初四到初六则可以在家附近转转；初七之后就可以自由活动了。这样一来，你既能保证和每个亲戚朋友都见上一面，又不会把自己搞得太累。当然啦，别忘了带上点小礼物和红包哦！毕竟咱中国人讲究的就是个礼尚往来嘛！