冷静是金，别急着撕破脸
两口子吵架闹离婚，最忌讳的就是一激动就啥话都往外蹦。你想想，平时两个人甜甜蜜蜜的，怎么一吵架就变成了“你不爱我”、“你根本不在乎我”这种伤感情的话呢？其实，吵架的时候，大家都像是在气头上，谁也不愿意先低头。这时候，最好的办法就是先冷静下来。你可以深呼吸几下，或者干脆去阳台抽根烟（如果你抽烟的话），给自己几分钟时间缓一缓。别急着撕破脸，毕竟婚姻不是儿戏，离婚也不是解决问题的唯一办法。
找个中间人聊聊，别闷在心里
有时候，两个人吵得不可开交，谁也不愿意先低头认错。这时候，找个中间人聊聊是个不错的选择。可以是你们共同的朋友、亲戚，或者干脆找个婚姻咨询师。别觉得找别人帮忙丢脸，其实大家都是过来人，谁还没吵过架呢？而且有时候第三方的视角能帮你看到自己看不到的问题。比如你可能觉得自己委屈得不行，但朋友一听就知道是你太敏感了；或者你觉得对方无理取闹，但咨询师一分析才发现是你平时忽略了对方的感受。总之，别闷在心里自己瞎琢磨，找个中间人聊聊说不定就能找到解决的办法。
回忆一下当初的美好时光
吵架的时候，大家都容易钻牛角尖，觉得对方变了、不爱自己了。但其实婚姻里哪有那么多大是大非的问题？很多时候就是一些小摩擦积累起来的。这时候不妨回忆一下当初的美好时光。你们第一次约会的时候是什么样子？第一次牵手、第一次接吻是什么感觉？那时候你们是怎么互相吸引的？回忆这些美好的瞬间不仅能让你心情好一点，还能提醒你当初为什么选择了对方。说不定回忆完之后你会发现：“哎呀！其实他/她还是那个他/她嘛！”然后就不那么生气了。
给彼此一点空间和时间
有时候吵架是因为两个人都太忙了、太累了、压力太大了。这时候不妨给彼此一点空间和时间。你可以去闺蜜家睡一晚（当然前提是闺蜜愿意收留你）；或者你可以去健身房狠狠地跑个五公里发泄一下情绪；再或者你可以约上几个朋友出去喝点小酒聊聊天（注意：别喝多了回家继续吵）。总之就是给自己和对方一点时间冷静下来、调整心态。等大家都冷静下来了再坐下来好好谈谈问题出在哪里、怎么解决也不迟。毕竟婚姻是需要经营的嘛！