手机不是洪水猛兽，但也不能当玩具
现在的孩子，手机比亲妈还亲。你喊他吃饭，他头也不抬；你叫他睡觉，他眼睛瞪得像铜铃。手机这东西，说它是洪水猛兽吧，有点夸张，但你要是不管，它还真能让孩子变成“低头族”。所以啊，管孩子玩手机这事，得讲究个度。
规矩要立好，别等到孩子沉迷了才后悔
你得给孩子立规矩。比如每天玩手机的时间不能超过一小时，吃饭、写作业的时候绝对不能碰手机。规矩立好了，就得严格执行。别今天心情好就放水，明天心情差就加码。那样的话，孩子会觉得你是个“随机应变”的家长，规矩也就成了摆设。
家长要以身作则，别自己玩手机让孩子看书
你想想啊，你自己整天抱着手机刷视频、打游戏，然后让孩子去看书学习？这不是典型的“只许州官放火，不许百姓点灯”吗？所以啊，家长得以身作则。你把手机放下，陪孩子看看书、聊聊天、玩玩游戏。这样不仅能减少孩子玩手机的时间，还能增进亲子关系。一举两得！
适当引导孩子使用手机的正确方式
手机也不是完全不能用。你可以引导孩子用手机查资料、学知识、看教育视频。这样既满足了孩子的好奇心和求知欲，又避免了他们沉迷于游戏和短视频。当然啦，你得帮孩子筛选内容，别让他们看到那些乱七八糟的东西。