手机成了小孩的“贴身保镖”
现在的孩子们，手机简直成了他们的“贴身保镖”。不管是在家里、学校，还是出去玩，手机总是不离手。你叫他吃饭，他眼睛盯着屏幕；你让他写作业，他手指在屏幕上滑来滑去。有时候你甚至怀疑，这手机是不是给他下了什么魔咒，怎么就那么难放下呢？其实，小孩沉迷手机的原因很简单：手机里有他们喜欢的游戏、视频、社交软件，这些东西对他们来说比现实世界有趣多了。
家长也难逃“手机魔咒”
说到小孩沉迷手机，其实很多家长自己也难逃“手机魔咒”。你想想，你自己是不是也经常拿着手机刷朋友圈、看短视频？孩子们看到你这样，自然也会觉得玩手机是件很正常的事。所以，要想让孩子少玩手机，家长得先管好自己。你可以试着和孩子一起做点别的活动，比如出去散步、打打球、或者一起做个小手工。这样不仅能减少孩子玩手机的时间，还能增进亲子关系。
制定规矩是关键
要想让孩子不沉迷手机，制定规矩是关键。你可以和孩子商量一下，规定每天玩手机的时间和次数。比如每天只能玩一小时，或者只能在完成作业后玩半小时。当然，规矩定好了就要严格执行，不能因为孩子撒娇或者发脾气就妥协。你可以给孩子找点别的兴趣爱好来替代玩手机的时间，比如学画画、弹钢琴、或者参加体育活动。这样不仅能分散他们的注意力，还能让他们学到新技能。