夜深了，你的手机还在“加班”吗？
你有没有过这样的经历：半夜三更，正当你沉浸在梦乡中，突然手机铃声大作，吓得你一激灵，心脏差点跳出来。拿起手机一看，原来是某个不识相的APP推送了一条无关紧要的消息。这时候，你是不是恨不得把手机扔出窗外？别急，苹果手机有个“夜间免打扰”功能，可以帮你解决这个问题。
什么是夜间免打扰？
简单来说，夜间免打扰就是让你的手机在特定时间段内保持安静，不再发出任何声音或震动。你可以设置一个时间段，比如晚上10点到早上7点，在这段时间内，你的手机会自动进入“静音模式”。无论是电话、短信还是各种APP的推送通知，都不会打扰到你的美梦。当然，如果你有紧急联系人设置了例外，他们还是可以正常联系到你。
怎么设置夜间免打扰？
设置夜间免打扰其实超级简单，就跟给手机调个闹钟差不多。首先，打开你的苹果手机，找到“设置”图标并点击进入。然后滑动屏幕找到“勿扰模式”选项并点击进入。在这里你可以看到一个开关按钮，把它打开就行了。接下来你可以设置具体的时间段和一些其他选项。比如你可以选择“手动启用”或者“设定时间”来开启勿扰模式；还可以选择是否允许重复来电、是否允许静音时震动等等。总之就是怎么舒服怎么来呗！
还有哪些小技巧可以让你睡得更香？
除了开启夜间免打扰功能外, 你还可以做一些其他的小调整来提升睡眠质量哦! 比如说, 你可以把手机的亮度调低一点, 这样就不会在黑暗中刺眼了; 你还可以把手机的音量调到最小, 这样就不会被突然的铃声吓到了; 另外, 你也可以考虑把手机放在离床远一点的地方, 这样就不会因为玩手机而熬夜了. 总之就是怎么舒服怎么来呗!