游戏玩多了，头疼的罪魁祸首是谁？
你有没有过这样的经历：刚打完一局游戏，正准备再来一局，突然觉得脑袋像被锤子敲了一下，疼得不行？别急，这可不是游戏在“报复”你，而是你的身体在向你发出警告信号。游戏玩多了头疼，主要是因为长时间盯着屏幕，眼睛过度疲劳。屏幕的蓝光不仅会让你的眼睛干涩，还会让你的大脑误以为现在是白天，导致睡眠质量下降。再加上你坐在那里一动不动，血液循环不畅，头疼自然就找上门了。
不只是眼睛的问题，还有大脑的“抗议”
说到头疼，很多人第一反应就是眼睛累了。但别忘了，你的大脑也在默默承受着巨大的压力。游戏里的紧张刺激、快速切换的画面、高分贝的音效……这些都会让你的大脑处于高度紧张状态。想象一下，你的大脑就像一个一直在高速运转的CPU，时间长了自然会发热、卡顿。而且，如果你玩游戏时还喜欢喝咖啡或者能量饮料提神，那更是火上浇油。咖啡因会让你的神经更加兴奋，结果就是头疼得更厉害。
姿势不对，头疼加倍
除了眼睛和大脑的问题，还有一个容易被忽视的因素——姿势。你玩游戏的时候是不是经常一坐就是几个小时？低头、驼背、脖子前倾……这些不良姿势不仅会让你的颈椎承受巨大压力，还会影响血液循环。血液供应不足，脑袋自然会抗议——头疼就是这么来的。更别提那些喜欢躺在床上或者沙发上玩游戏的“懒人”了，姿势不对再加上长时间不动弹，头疼不找你找谁？