遗传因素：爸妈给的“礼物”
说到近视，很多人都会想到遗传。没错，爸妈的基因可是个大问题。如果你父母都是近视眼，那你很可能也会戴上小眼镜。这就像是他们送给你的一份“特别礼物”，虽然你可能并不想要。有时候，这种遗传来得早，孩子还没上小学就已经开始眯着眼睛看黑板了；有时候则来得晚一些，等到青春期才慢慢显现出来。总之，基因这东西，真是让人又爱又恨。
用眼习惯：手机、电脑不离手
现代人的生活离不开电子产品，手机、电脑、平板……这些东西几乎占据了我们大部分的时间。你可能会说：“我只是在刷朋友圈而已！”但问题是，你刷得太久了！长时间盯着屏幕，眼睛得不到休息，久而久之就会疲劳过度。再加上很多人喜欢在光线不好的地方玩手机，或者躺着看视频，这些不良习惯都会加速近视的发展。所以，下次你再想熬夜追剧时，记得提醒自己：眼睛也需要休息哦！
环境因素：教室里的“远视”
说到环境因素，很多人可能没想到教室也是一个“罪魁祸首”。特别是那些坐在教室后排的同学，黑板上的字看起来总是模模糊糊的。虽然老师常说“往前坐一点”，但有时候座位有限啊！再加上有些学校的教室采光不好，灯光昏暗或者光线不均匀，这些都会让眼睛更容易疲劳。所以，如果你发现自己看黑板越来越费劲了，不妨跟老师反映一下座位问题或者调整一下教室的光线吧！
营养不良：眼睛也需要“加油”
除了外部因素外，内部的营养也很重要。很多人可能不知道的是，维生素A对眼睛的健康非常关键。如果身体缺乏维生素A或者其他对眼睛有益的营养素（比如叶黄素、玉米黄质等）, 那你的视力就可能会受到影响。所以平时多吃点胡萝卜、菠菜之类的蔬菜水果, 给你的眼睛也来点“加油包”吧! 当然, 如果你已经近视了, 那光靠吃可不行, 还得注意用眼卫生才行哦!