喝咖啡喝到天昏地暗
你知道那种感觉吗？早上起床，感觉自己像个僵尸，于是你决定来杯咖啡提神。结果呢？你一口气喝了三杯，还加了两勺糖。过了一会儿，你开始觉得脑袋像被锤子敲了一样。没错，这就是咖啡因过量的后果。咖啡因这东西，小剂量是提神醒脑的好帮手，但一旦过量，它就成了你的头号敌人。所以下次喝咖啡的时候，记得悠着点儿，别让自己变成“头疼侠”。
熬夜熬到天亮
晚上躺在床上刷手机，一不小心就刷到了凌晨三点。第二天早上醒来，你感觉自己像是被卡车碾过一样。头疼、眼睛酸、整个人都不好了。熬夜这事儿啊，真的是自找苦吃。明明知道第二天还要上班上学，可你就是忍不住要追剧、打游戏、刷微博。结果呢？头疼得要命不说，工作学习效率也大打折扣。所以啊，早点睡觉才是王道，别让熬夜成为你的“头疼制造机”。
吃辣吃到眼泪汪汪
周末和朋友出去吃火锅，你一时兴起点了个超级变态辣的锅底。刚开始还觉得挺爽的，可没过多久你就后悔了。辣得眼泪直流不说，脑袋也开始嗡嗡作响。辣椒素这东西啊，刺激性太强了，吃得太多不仅伤胃还伤脑筋。所以下次吃辣的时候，记得量力而行，别让火锅变成你的“头疼炸弹”。
压力山大压到崩溃
工作压力大到爆炸？生活琐事烦到不行？这些压力积累起来可是会让人头疼欲裂的哦！当你感觉自己快要被压垮的时候，不妨试试深呼吸或者出去散散步放松一下心情吧！毕竟身体健康才是最重要的嘛~ 别让压力成为你的“隐形杀手”哦！ 总之呢~ 想要避免头疼难受的话就要注意控制饮食作息规律适当减压才行呀！