开启健康模式，告别手机依赖
你知道吗？手机就像个小妖精，总是勾引我们点开各种应用。为了不被这个小妖精牵着鼻子走，三星手机有个“健康使用手机”功能，简直就是我们的救星！打开设置，找到“数字健康与家长控制”，然后点击“健康使用手机”。这里你可以看到自己每天在手机上花了多少时间，哪些应用最耗时。是不是感觉自己在和手机谈恋爱？这个功能能帮你冷静下来，看看自己是不是被手机绑架了。
设定使用时间，给手机立规矩
既然要健康使用手机，那就得给它立个规矩。在“健康使用手机”里，你可以设定每天的使用时间限制。比如你每天只想用两个小时的手机，那就设定好时间。到了时间，手机会提醒你该休息了。如果你是个重度用户，可以给某些应用单独设定时间限制。比如你只想每天刷半小时的抖音，那就给它设个闹钟。这样不仅能控制自己不沉迷，还能省下更多时间去做更有意义的事儿。是不是感觉自己在给手机当家长？
睡眠模式，让手机也休息
晚上睡觉前玩手机可不是个好习惯。为了让你好好睡觉，三星手机的“健康使用手机”还有个睡眠模式。你可以设定一个时间段，比如晚上10点到早上7点，这段时间内所有通知都会静音或关闭屏幕亮度降低。这样你就不会被手机的蓝光打扰到睡眠了。而且在这个时间段内你也无法打开某些应用，比如社交媒体或游戏。这样一来你就能安心睡觉了不是吗？毕竟谁也不想第二天顶着熊猫眼去上班吧！