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情绪产生的外部因素 情绪产生的三个因素

时间:2024-12-02 04:58:42 作者:映柔 浏览:1722

天气预报里的情绪炸弹

天气这玩意儿,简直就是情绪的定时炸弹。你早上醒来,阳光明媚,心情好得像中了彩票;结果下午突然乌云密布,雨点噼里啪啦地砸下来,心情瞬间从山顶跌到谷底。天气不仅影响你的出门计划,还直接影响你的情绪。比如,连续几天的阴雨天,你可能觉得自己像块发霉的面包,整个人都蔫了。而阳光灿烂的日子,你可能会觉得世界都亮了,连老板的臭脸都变得可爱了几分。所以,下次心情不好的时候,不妨看看窗外的天气,说不定就是它惹的祸。

情绪产生的外部因素 情绪产生的三个因素

社交媒体上的情绪过山车

社交媒体这东西,简直是现代人的情绪过山车。你刷着朋友圈,看到朋友们晒美食、晒旅行、晒娃,心里那个羡慕嫉妒恨啊!再看看自己的生活,好像除了工作就是吃饭睡觉,简直无聊透顶。更可怕的是那些无休止的网络争吵和键盘侠们的口水战,看多了简直让人怀疑人生。不过也有时候,你会被一些温暖的小故事或者励志的帖子感动得热泪盈眶。总之,社交媒体就像个大杂烩锅,各种情绪都在里面翻滚沸腾。所以啊,刷手机的时候可得悠着点儿,别让那些虚拟的东西把你的真实生活搞得一团糟。

人际关系中的情绪漩涡

人际关系这事儿啊,简直就是个情绪漩涡。你和朋友们出去玩儿一趟回来后心情大好;结果第二天和同事吵了一架后心情直接跌入谷底。有时候你觉得和某人特别投缘聊得特别开心;结果转头发现对方其实根本没把你当回事儿心里那个失落啊!还有那些家庭聚会啊亲戚聚会啊每次都是一场心理战表面上笑嘻嘻心里却早已经翻江倒海了!所以说啊人际关系这东西就像是个无底洞你永远不知道下一秒会掉进去什么奇怪的情绪里头去!不过呢只要记住一点:别人怎么对你那是别人的事儿但你怎么对自己那可是你自己的事儿!别让那些无关紧要的人影响到你自己的好心情哦!

标签: 情绪 外部因素