被歧视是什么感觉
被歧视的感觉就像是你走进一家餐厅，服务员明明看到你了，却假装没看见，继续和其他客人聊天。你站在那里，感觉自己像空气一样透明。你想点餐，但服务员的眼神告诉你：“你不属于这里。”这种感觉不仅仅是尴尬，还有一种深深的无力感。你开始怀疑自己是不是真的那么不重要，甚至开始怀疑自己的存在价值。
被忽视的痛苦
被歧视的时候，最痛苦的不是别人直接对你说“你不行”或者“你不配”，而是那种无声的忽视。比如在会议上，你提出了一个很好的建议，但所有人都假装没听见，继续讨论他们自己的话题。你坐在那里，感觉自己像是一个无关紧要的背景板。这种忽视比直接的批评更伤人，因为它让你觉得自己根本不值得被关注。你开始怀疑自己是不是真的那么差劲，甚至开始怀疑自己的能力。
内心的挣扎
被歧视的时候，内心的挣扎是最难熬的。你会不断地问自己：“我做错了什么？”“为什么他们要这样对我？”这些问题像一把把小刀一样割在你的心上。你开始变得敏感多疑，害怕再次受到伤害。你会尽量避免和人接触，害怕再次被忽视或排斥。这种内心的挣扎让你变得越来越孤独，越来越封闭自己。你开始怀疑这个世界是不是真的有公平可言。