乌云压顶的日子
你知道那种感觉吗？就像天空中突然出现了一大片乌云，把阳光全挡住了。你走在街上，周围的人都笑得那么开心，可你却觉得自己像个外星人，完全融入不了。心里总是有个声音在说：“你不行，你做不到，你就是个废物。”这种时候，你会不会也觉得自己像是被困在一个透明的泡泡里，外面的一切都变得模糊不清？
自我怀疑的漩涡
有时候，你会觉得自己像个陀螺，不停地转啊转，但就是找不到停下来的地方。你开始怀疑自己做的每一件事，甚至连最简单的事情都变得困难重重。你会想：“我是不是太懒了？我是不是太笨了？”然后就开始责备自己，觉得自己一无是处。这种自我怀疑就像是个无底洞，越陷越深，根本看不到尽头。
寻找出口的努力
尽管如此，你还是会努力寻找那个能让你走出阴霾的出口。你可能会尝试运动、听音乐、和朋友聊天，甚至去看心理医生。你知道自己不能一直这样下去，所以你会不停地尝试各种方法。虽然有时候效果不明显，但你还是会坚持下去。毕竟，谁愿意一辈子都待在那个透明的泡泡里呢？