头疼，你是不是熬夜追剧了？
晚上头疼，可能是你白天太忙，晚上又忍不住追剧到深夜。你知道吗？你的大脑也需要休息，就像手机一样，用久了得充电。如果你总是让它超负荷工作，它就会像老式电视机一样，开始闪雪花。所以，下次再想追剧的时候，记得给大脑放个假，早点睡觉，不然头疼就会找上门来。
头疼，是不是吃得太油腻了？
有时候晚上头疼，可能是因为你白天吃了太多油腻的食物。想象一下，你的血管就像水管一样，如果里面全是油脂，水流就会变得缓慢。同样地，你的血液如果被油脂堵塞了，大脑就会缺氧，然后就开始抗议——头疼！所以啊，少吃点炸鸡和薯条吧，多吃点蔬菜水果，让你的血管保持畅通无阻。
头疼，是不是压力山大？
现代生活节奏快得像过山车一样刺激。工作、家庭、社交……各种压力像潮水一样涌来。如果你白天总是紧绷着神经，晚上放松不下来，那头疼就可能是你的“老朋友”了。试着做做瑜伽、听听音乐或者泡个热水澡吧！这些都能帮你缓解压力，让大脑不再“抗议”。记住哦！生活需要放松一点儿！