手机成了餐桌上的“第三者”
你知道吗？现在很多人吃饭的时候，手机已经成了餐桌上的“第三者”。你可能会问，这有什么大不了的？不就是看个手机嘛！但是，当你把手机放在餐桌上，一边刷着朋友圈，一边吃着饭，你有没有想过，这其实是在浪费你和家人、朋友之间宝贵的交流时间？手机屏幕上那些花花绿绿的信息，真的比面对面聊天的温暖更重要吗？再说了，吃饭的时候玩手机，你的注意力全在手机上，根本没好好品尝食物的味道。结果呢？一桌子的美味佳肴，你却吃得像是在完成任务一样。
吃饭不专心，健康也跟着遭殃
说到健康，吃饭玩手机可真不是什么好事。首先，你的消化系统会受到影响。当你一边看手机一边吃饭时，你的大脑忙着处理手机上的信息，根本没时间去指挥你的胃好好工作。结果就是消化不良、胃胀气、甚至胃痛。其次，吃饭玩手机还会影响你的姿势。很多人为了看手机方便，会不自觉地低头弯腰。时间一长，颈椎病、腰椎病都可能找上门来。再说了，你吃饭的时候玩手机，很容易分心吃太多或者吃太快。结果呢？体重增加、血糖升高、各种健康问题接踵而至。所以啊，为了健康着想，还是放下手机好好吃饭吧！
家庭氛围被“冷落”
最后一点也是最重要的一点：吃饭玩手机会让家庭氛围变得冷冰冰的。想象一下这样的场景：一家人围坐在餐桌前准备享受一顿美味的晚餐。可是呢？爸爸在看股票行情、妈妈在刷短视频、孩子则在玩游戏。大家各忙各的，谁也不理谁。这样的晚餐还有什么意义呢？本来应该是温馨交流的时刻变成了各自为政的孤独时光。久而久之家庭成员之间的感情也会变得疏远起来。所以说啊为了家庭的和谐与温暖还是放下手机好好享受美食和家人在一起的时光吧！