一分钟，一百件事，你信吗？
别不信，一分钟能干的事儿多着呢！你可以先来个深呼吸，放松一下心情。接着，拿起手机刷个朋友圈，看看朋友们都在忙啥。顺便点个赞，表示你还在线。然后，快速浏览一下今天的天气预报，决定要不要带伞出门。再给自己泡杯咖啡，提提神。这一分钟里，你已经完成了好几件事了！
一分钟的小确幸
一分钟里，你还可以做点小确幸的事儿。比如，给自己做个简单的面部按摩，放松一下紧张的肌肉。或者，翻翻书架上的书，挑一本喜欢的开始阅读几页。再不然，给自己做个简单的伸展运动，活动活动筋骨。这一分钟里，你不仅能提升自己的幸福感，还能让身体和心灵都得到放松。
一分钟的小挑战
想挑战一下自己吗？一分钟里也能完成不少小任务哦！你可以试着快速整理一下桌面上的杂物，让工作环境更整洁。或者，写下一篇简短的日记，记录下今天的心情和感受。再不然，给自己定个小目标，比如背诵几个新单词或短语。这一分钟里，你不仅能提升自己的效率和能力，还能让自己更有成就感。