调低亮度，拯救眼睛
如果你晚上玩手机时屏幕亮得像个小太阳，那你的眼睛可能已经在默默流泪了。别担心，调低亮度是个超级简单的方法。你只需要在设置里找到“显示”选项，然后把亮度滑块往左拉一拉。这样不仅能减少眼睛的疲劳，还能让你在黑暗中玩手机时不会被亮瞎。记住，亮度不是越高越好，适中才是王道！
开启夜间模式，护眼又时尚
除了调低亮度，你还可以试试开启手机的夜间模式。这不仅能让屏幕颜色变得更柔和，还能减少蓝光对眼睛的伤害。很多手机都有这个功能，通常在“显示”或“辅助功能”里可以找到。开启后，你会发现屏幕变得暖暖的，就像泡在热巧克力里一样舒服。而且，夜间模式还能让你看起来更时尚哦！
使用护眼应用，科技助力护眼
如果你觉得手动调节太麻烦，或者想更进一步保护眼睛，可以试试下载一些护眼应用。这些应用不仅能自动调节屏幕亮度，还能根据时间自动切换夜间模式。有些应用甚至有定时提醒功能，让你每隔一段时间就休息一下眼睛。科技的力量就是这么强大！