眼睛的抗议
看书和看手机，哪个更累？这问题就像问“吃火锅还是吃烧烤”一样，答案取决于你当前的心情和状态。不过，从眼睛的角度来看，它们可能更倾向于后者。想象一下，当你沉浸在一本厚厚的书中时，你的眼睛得不停地在那些密密麻麻的字里行间穿梭。而看手机呢？虽然屏幕小，但至少字大啊！而且，手机屏幕还有各种护眼模式，时不时还给你来个蓝光过滤，让你的眼睛感觉像是去了一趟SPA。
大脑的疲惫
说到大脑的疲惫，看书和看手机也是各有千秋。看书时，你的大脑得不停地处理文字信息，还得时不时停下来思考一下作者的意图。而看手机呢？虽然信息量也不小，但大多是碎片化的内容，比如短视频、朋友圈动态等。这些内容通常不需要你深入思考，只需要你快速浏览即可。所以，如果你只是想放松一下大脑，看手机可能是个不错的选择。但如果你想锻炼一下自己的思维能力，那还是老老实实拿起书本吧！
身体的反应
最后说说身体的反应吧！看书时，你通常会保持一个相对固定的姿势——可能是坐在沙发上、躺在床上或者坐在书桌前。这种姿势虽然舒适，但长时间保持也会让你的身体感到僵硬和疲惫。而看手机呢？你可以随时随地调整姿势——站着、坐着、躺着都行！而且手机的重量相对较轻，不会给你的手臂带来太大的负担。不过话说回来，长时间低头看手机也会让你的颈椎感到不适哦！所以啊！无论看书还是看手机都得注意适度才行！