手机成瘾，高三孩子的假期噩梦
高三孩子的假期，本该是放松和充电的好时机，但现实却往往让人哭笑不得。手机，这个现代科技的产物，成了他们假期生活的“主宰”。早上起床第一件事不是刷牙洗脸，而是摸手机；晚上睡觉前最后一件事也不是关灯，而是放下手机。家长们看着孩子们整天盯着屏幕，心里那个急啊，恨不得把手机直接扔进垃圾桶。
家长焦虑，孩子沉迷
家长们的心情可以理解，毕竟高三是个关键时期，学习压力大，时间宝贵。但孩子们似乎并不这么想。他们沉浸在手机的世界里，刷视频、玩游戏、聊天交友，仿佛外面的世界与他们无关。家长们苦口婆心地劝说：“少玩点手机，多看看书吧！”可孩子们总是嘴上答应得很好，转身又拿起手机玩得不亦乐乎。这种“猫捉老鼠”的游戏让家长们头疼不已。
寻找平衡点
其实，手机并不是洪水猛兽。关键在于如何引导孩子合理使用它。家长们可以尝试和孩子一起制定一个假期计划表，规定每天玩手机的时间和内容。比如每天可以玩一小时游戏或看半小时视频，剩下的时间用来学习或做其他有意义的事情。这样既能满足孩子对手机的依赖感，又能保证他们的学习和生活不受太大影响。当然啦，家长们也要以身作则哦！别自己整天抱着手机不放嘛！