从“手机控”到“视力控”
一年前，我是个典型的“手机控”。早上醒来第一件事是摸手机，晚上睡觉前最后一件事也是看手机。眼睛整天盯着那块小屏幕，感觉自己都快变成“屏幕眼”了。那时候，我的视力就像坐过山车一样，时好时坏。有时候看东西模糊得像隔了一层雾，有时候又觉得眼睛干涩得像沙漠里的沙子。总之，感觉自己的眼睛已经快被手机“榨干”了。
戒手机的决心
终于有一天，我决定要改变这种状态。不是因为什么大道理，而是因为我的眼睛实在是受不了了。我开始尝试减少使用手机的时间，每天设定一个固定的“无手机时间”。刚开始的时候，感觉自己像戒毒一样难受。没有了手机的陪伴，总觉得少了点什么。但是慢慢地，我发现自己的生活并没有因为少了手机而变得无聊。相反，我开始更多地关注周围的世界，发现了很多以前忽略的美好事物。
视力的惊人变化
经过一年的努力，我的视力有了惊人的变化。以前看东西总是模糊不清的我现在可以清晰地看到远处的小字了；以前总是干涩的眼睛现在感觉湿润多了；以前总是疲劳的眼睛现在感觉轻松多了。更重要的是，我发现自己的注意力也变得更加集中了。没有了手机的干扰，我可以更好地专注于工作和学习。虽然偶尔还是会忍不住拿起手机刷一刷朋友圈或者看看新闻，但是我已经学会了控制自己使用手机的频率和时间了。