蹲坑时间变长，腿麻是常态
拉屎时看手机，最直接的后果就是蹲坑时间无限延长。本来三分钟能解决的事儿，硬是被你刷微博、看抖音、追剧给拖成了半小时。结果呢？腿麻得像两根木棍，站起来的时候感觉自己像刚从冰柜里爬出来的僵尸。更惨的是，有时候你还得扶着墙慢慢挪动，生怕一个不小心就摔个四脚朝天。这可不是什么优雅的体验，简直就是自找罪受。
注意力分散，便秘找上门
拉屎的时候看手机，注意力全被屏幕上的花花世界给吸走了。你根本没心思去感受肠道的蠕动和便便的节奏。结果呢？便秘就这么悄无声息地找上门了。你以为只是多蹲了几分钟，其实肠道已经在抗议了：“大哥，你倒是专心点儿啊！”长期这样下去，便秘可就不是闹着玩的了。到时候你可别怪马桶不给力，只能怪自己太沉迷于手机世界了。
姿势不对，痔疮来敲门
拉屎时看手机还有一个大问题——姿势不对！本来蹲坑的姿势就已经很挑战人体工程学了，再加上低头看手机的动作，简直是双重折磨。时间一长，痔疮就悄悄找上门了。想想那酸爽的感觉吧：坐也不是站也不是，走路都得小心翼翼。这时候你再后悔当初不该在马桶上玩手机也来不及了。痔疮可不是闹着玩的，疼起来真是要命！