冰块，你的夏日救星
夏天来了，热浪滚滚，你是不是已经开始怀念冬天那件厚厚的羽绒服了？别急，冰块来帮你！把几块冰块放进塑料袋里，然后把它放在你的脖子后面或者手腕上。这些地方的血管靠近皮肤表面，冰块的凉意能迅速传遍全身。如果你觉得还不够爽，试试把冰块放在你的额头上，那种瞬间的清凉感绝对让你觉得自己像是在北极探险。当然，别忘了给你的饮料也加点冰块，一口下去，仿佛整个世界都凉快了。
风扇与湿毛巾的完美结合
风扇是夏天的标配，但你知道怎么让它更给力吗？试试把一条湿毛巾挂在风扇前面。当风扇吹动时，湿毛巾上的水分会蒸发，带走空气中的热量。这不仅能让房间里的温度降下来，还能让你感受到那种微风拂面的舒适感。如果你觉得还不够过瘾，可以把毛巾放在冰箱里冷藏一会儿再拿出来用。想象一下，当你从外面热得像烤红薯一样回来时，打开风扇吹着凉爽的风，那种感觉简直不要太爽！
冷水澡与冷饮的双重享受
说到降温，怎么能少了冷水澡呢？跳进冷水里不仅能迅速降低体温，还能让你整个人都精神焕发。不过要注意水温不要太低哦，否则可能会引起身体不适。如果你觉得冷水澡太刺激了点儿（毕竟不是每个人都能像企鹅一样不怕冷）那么来一杯冷饮也是不错的选择。无论是冰镇可乐还是柠檬水加冰块都能让你瞬间感受到夏日的清凉。而且喝冷饮的时候别忘了配上一些清爽的小零食比如黄瓜或者西瓜这样既能解渴又能补充水分一举两得！